Первые блюда

Супы без мяса
Прочие супы
Овощной суп с кабачками Печать
Автор: Repka   
05.08.2009 16:35

Овощной суп с кабачками. Фото. увеличить

Овощной суп с кабачками.

Летний освежающий суп с приятной кислинкой.

Готовится он не очень сложно и довольно быстро. Подходит вегетарианцам и постящимся.

Благодаря предварительной обжарке, кабачки не «раскисают» в супе.

 

Для приготовления 3-х литровой кастрюли супа потребуется:

Вода — 1,5-2л.

Кабачки или цукини молодые — 1-2 шт (~ 300-450 гр.)

Морковь — 2-3 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Перец болгарский (лучше красный) — 1 шт.

Картофель — 2-3 шт.

Лимон для сока — 1/2-2/3 шт.

Лавровый лист — 2-3 шт.

Перец душистый горошком — 3-4 шт.

Зелень розмарина свежая — 1 веточка (по желанию)

Семена тмина ~ 1 ч.л. (по желанию)

Соль, перец молотый  — по вкусу

Растительное масло для жарки.

 

Картофель помыть, почистить и порезать кубиками или соломкой желаемой величины.

Положить картофель в кастрюлю с водой и поставить на огонь.

 

Варить до готовности, около 20-ти минут.

К тому моменту, когда картошка почти сварится, все овощи должны быть обжарены.

 

Овощи для супа можно обжарить как на сковороде вок, так и на обычной большой сковороде.

Главное, чтобы сковородка хорошо прогревалась.

В любом случае, овощи жарить нужно порционно, на довольно сильном огне.

Чтобы они быстро обжаривались, а не тушились.

Рекомендую все овощи заранее помыть, почистить и порезать перед жаркой.

 

Кабачки помыть, срезать плодоножку.

Порезать кружочками или половинками кружочков.

Толщина кусочков примерно 0,5-0,4 см.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 1.

Обжарить кабачки до румяной корочки на разогретой с растительным маслом сковороде.

Готовые кабачки выложить из сковородки в миску или глубокую тарелку.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 2.

Попассеровать мелкопорезанный лук. Если планируется добавить тмин, то его можно обжарить вместе с луком.

 

Морковь порезанную кружочками (или половинками-четвертинками кружочков) можно обжарить или вместе с луком, или отдельно.

Пассерованные овощи выложить из сковородки к кабачкам.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 3.

Подрумянить на сковороде порезанный кубиками или соломкой болгарский перец.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 4.

Примерно через 10 минут после того, как картофель закипел

в воду можно добавить лавровый лист, душистый перец и веточку розмарина.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 5.

Еще через 10-15 минут проверить готовность картофеля вилкой.

Если картошка легко протыкается, значит нужно вытащить веточку розмарина, посолить суп и добавить овощи.

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 6.

Дать супу закипеть, прокипятить на умеренном огне 30-40 секунд.

Снять суп с огня, добавить молотый перец и сок лимона (без косточек).

Овощной суп с кабачками. Фото. Шаг 7.

Тщательно перемешать и дать настояться 30-40 минут.

 

Остывший суп хранить в холодильнике.

Разогревать каждый раз необходимое количесво супа.

Повторного кипячения лучше избегать — оно может ухудшить вкус супа.

 

Перед подачей овощной суп с кабачками можно заправить сметаной, мелкорубленной свежей зеленью и пропущенным через пресс чесноком.

Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить